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插入视频

选择需要插入的视频文件，可以从电脑中选择需要添加的视频文件，也可以通过右面的“新浪互联星空播客”选择插入您自己上传过的视频。对于您在播客中收藏的，非本人发布视频的视频，是无法插入到博文中的。

视频来源页

大家在添加视频时请注意：

1、视频大小不能超过200MB。

2、支持绝大多数的视频文件，包括：MPEG、 AVI、MP4、3GP、RM、RMVB、MOV、WMV、FLV、ASF等。

3、禁止上传任何含有政治敏感、色情、以及侵犯他人版权的内容。

4、插入视频过多会影响您的博客打开速度。